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2015年人腦和心理三大研究結果超出想像

2015年,科學家在我們人的外部世界獲得很多發現,如新視野號宇宙飛船將天文探測範圍擴展到太陽系的邊緣。同時,科學家也在我們人的內部世界——有關人腦和心理方面,取得超出想像的研究結果。

據《赫芬頓郵報》12月26日報導,今年關於神經心理學的研究讓人們更深入地認識到,人體、自然及人心理活動之間的微妙關係,也許能找到治療認知障礙等心理疾病的新方法。

智能手機讓人分心的副作用超出想像

美國人在看屏幕上所花的時間比以往任何時候都多。8月,佛羅里達州立大學的研究,如果人因為使用智能手機而常常分心,會顯著傷害人腦,降低做事的效率。也就是說,智能手機會造成一種“認知障礙”。

最近又有一項研究發現,如果智能手機使用者的“認知障礙”嚴重,那麼他(她)更容易遭受各種苦惱,如各種健忘、注意力不集中和缺乏與人溝通的意識,如失約、走路撞人等。

英國德蒙福特大學心理學家李‧海林頓(Lee Hadlington)博士表示,“我們的生活中出現了不起的互聯網,了不起的手機,但是我們也需要坐下來、靜下心來、真正地開始思考技術對我們人本身的能力究竟會帶來哪些影響。”海林頓博士說:“我們總是渴望獲得一項新高科技,但不去想它對我們認知能力造成的潛在作用。”

污染對人腦的傷害作用超出想像

報導說,6月,一項研究說,生活在空氣污染中的人會更快的出現腦衰老,可能患嚴重的神經退行性疾​​病,包括阿爾茨海默氏症和帕金森氏病。研究指出,暴露於污染環境的時間增長與大腦白質減少有關係。如果將這句話轉換為通俗的說法,就是“人接觸環境毒素,大腦會發生萎縮”。

而在幾個月後,全世界心驚膽戰地看著北京遭受“airpocalypse”(末日毒霧)。

科學記者阿倫‧魯本(Aaron Reuben)在5月刊的《瓊斯夫人》(Mother Jones)雜誌上說:“迄今為止的證據表明,污染可能是造成科學家已經發現的那些腦部疾病的最普遍潛在原因。”

接觸自然界的好處超出想像

我們已經知道,一定時間的戶外活動對身體和精神健康有很大的好處。而研究者在今年發現,自然界給予超出我們所能知道的益處。

報導說,斯坦福大學在7月發表的一項研究指出,戶外散步減少抑鬱、強迫、壓抑等消極思維。

11月,蒙大拿州立大學的一項研究發現,接近自然可能會對成癮疾病有治療作用,減少衝動和增強自我控制力。

蒙大拿州立大學心理學家梅雷迪思‧貝里(Meredith Berry)博士說:“對於成癮疾病,接近自然為基礎的治療是很有價值的輔助療法。”

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